基礎知識 目玉ぐるぐる運動で脳の疲れをとる
頭が疲れたぁは、眼精疲労と筋肉のこわばり夢を見ながら目玉がくるくるとよく動くレム催眠中に、記憶の整理や取捨選択が行われることは、よく知られています。目と脳は直結しているから、起きている時も目玉を上下、左右、くるくると動かすと脳を刺激し、情報...
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