片頭痛不眠胃腸トラブルエストロゲンに原因

女性に比較的多い片頭痛不眠胃腸トラブルエストロゲンに原因があるものがあります。
エストロゲン優勢によって引き起こされる症状は多岐にわたりますが、一見、婦人科とはまるで関係がなさそうなものも少なくありません。

そのひとつが、片頭痛です。ご存じのように頭の片側で起こる頭痛で、その原因はまだ完全には解明されていません。

何らかの原因により脳の中の血管が異常に拡張することで痛みが出るもので、そうした現象が疑われる場合は頭全体が痛くても片頭痛に分類されることがあります。

程度は人によってさまざまで、少し頭が重い程度の方もいれば、耐えがたいほどの痛みを感じる方や、吐き気を感じる方もいます。エストロゲンには血管を拡張させる作用があるため、女性の片頭痛はエストロゲンによって引き起こされているケースが少なくありません。

プロゲステロンには血管の緊張を和らげて拡張を抑える作用があるので、エストロゲン優勢状態が解消されれば、片頭痛も解消されます。

便秘、下痢、胃痛、吐き気といった胃腸系トラブルが習慣的に起きる場合も、女性ホルモンの乱れが疑われます。よく、生理前になると便秘をする、生理中に下痢をする方がいますが、それは、女性ホルモンのバランスが胃腸の働きに影響を与えているからです。

ストレスや腸内細菌など、ほかの要因も複雑に関係していますが、プロゲステロンにはこうした胃腸系のトラブルを改善する効果があるので、エストロゲン優勢状態が解消すると症状が消えることがあるのです。

また、よく眠れない、眠りが浅いといった睡眠障害も、女性ホルモンの乱れと関係があります。

実際、生活習慣の改善や治療によってプロゲステロン値が上がってきた方からは、「よく眠れるようになつた」という声が多く聞かれます。

片頭痛も胃腸系トラブルも睡眠障害も、ホルモン以外の要因がからんでいることはあります。でも、40代、50代の女性の場合、女性ホルモンのバランスが整うと、こうした症状が改善される方は、決して少なくないのです。

やる気がでない性欲が減退要注意サイン

やる気がでない性欲が減退要注意サインは注意が必要です。実際のところ、女性ホルモンはいつ頃から低下し、それにどうやって気づくものなのでしょうか。

基本的に、女性ホルモンは30代後半から減りはじめますが、その頃から明らかな問題を感じている方は少なく、ホルモンの減少を疑っておられる方は多く、40代後半から急増します。

閉経に向けて生理周期が乱れてくるので、「これは更年期障害かもしれない」と、ご自分で気づかれるようです。みなさんが訴えられる症状でもっとも多いのが、

といったうつ的なものです。更年期といえば、「のぼせ」や「ホットフラッシュ」が有名ですが、そうした症状を最初に訴えられる方はあまりいません。そのため、精神科や心療内科を受診してしばらく治療をしてみたけれどどうも良くならなかった、という方が多いのです。

うつなどの精神症状の要因としては、女性ホルモンの減少だけでなく、副腎の疲労や甲状腺ホルモンが低下している可能性などがありますが、ホルモン値を調べてみると、プロゲステロンが足りない方が7 〜8 割にのぼります。中には、エストロゲンもプロゲステロンもともに低過ぎるという方もいらっしやいます。

ですから、40代の方で、「最近、どうもやる気が出ない」「気持ちが落ち着かない」と感じる方は、女性ホルモンが低下している可能性は大きいと思います。

また、40歳前半で「性欲が落ちはじめた」と感じる方も同様です。女性の性機能障害は、日本では大きく扱われることはまだ少ないですが、アメリカでは一般の女性の間でも非常に関心が高く、積極的に改善・治療が進められています。

プロゲステロンが不足すると性欲は落ちますし、エストロゲンが不足すると、膣の潤いがなくなり、セックス時に痛みなどが出るため、さらに性欲がなくなるという悪循環に陥ってしまいます。パートナーと良好な関係を保ち、生き生きとした生活を送るためにも、ご自身の性欲に関心を払ってみてください。