うつ （ 鬱 ）について うつの中心的症状「受動性」
自分から行動を起こせないうつの中心的症状「受動性」 について、「受動性（helpless）」「消極的見通し（hopeless）」「無力感（powerless）」の3つをあげています。そのひとつひとつについて考えていきたいと思います。 うつ ...
うつ （ 鬱 ）について 
これでよくなった（体験談） 同僚の左遷がきっかけでうつになってしまったが4日目で眠れるようになった
布団に入ると焦燥感で眠れずに仕事も集中できなくなった「ラフマ葉エキスを飲んだら不眠が解消し、その後、うつも再発していません。ほんとうに助かっています。 駅近くにある機械関連会社で働く普通のサラリーマンです。普通の暮らしをしてきました。平凡な...
これでよくなった（体験談） 布団に入ってもすぐに 寝付けない 不脳マッサージ整体 で不眠を解消
布団に入ってもすぐに 寝付けない 不脳マッサージ整体 で不眠を解消する方法を紹介します。このマッサージ法は、脳のリラックスを促すことで睡眠へと導く手法です。以下のような施術が効果的とされています。寝付けない 不脳マッサージ整体 で解消法 布...