女性はストレスを感じやすい

畑違いの異動でうつになりそうな方へ。仕事が辛い理由や限界のサイン（不眠、意欲減退など）、無理をせず自分を守るための対処法をまとめました。一人で抱え込まず、現状を打破するヒントにしてください。

女性の うつ病 体の症状 からはじまることが多いという特徴があります。うつ病のサインはわかりますか？気分の暗さだけでなく、眠れない、腰が痛い、風邪を引きやすいなど誰もが経験する体の不調から始まることが多いのです。自分がうつ病とは思わない人が...

ストレスをたくさん受けると、うつ病にかかるリスクも高まります。一見強く見える女性は男性よりもストレスを感じやすい体の仕組みになっています。女性はストレスをやわらげる脳の物質「セロトニン」が少ない女性は精神的に強いイメージを抱いている人も多い...