カルシウム

日本人はどうしてもカルシウム不足に陥りがちです。ビタミン剤にもカルシウムをブレンドしたものが増えています。カルシウムには骨の衰えを防ぐ効果とともに鎮静作用があります。そのあたりがストレスの多い現代社会に生きる人々に必要とされている理由でしょ...