黒豆茶 効能 白髪 が増えてきたら黒豆茶を飲むのがおすすめです。黒豆茶は、黒豆を煎じて作ったお茶です。黒豆には、白髪予防に効果的な成分が含まれています。黒豆茶に含まれるレシチン・ビタミンＥには、頭皮の血行を良くし、白髪や抜け毛を予防する働きがあります。 またレシチンには、育毛効果も確認されています。
黒豆茶 効能 白髪 に効く
白髪が気になる年齢は個人によって異なりますが、一般的には40代以降から白髪が増えることがよく見られますが、遺伝的要因やライフスタイル、ストレスなどが影響を与えるため、白髪の気になる年齢は人によって異なります。
白髪が早く現れる場合もあれば、年齢を重ねてから白髪が増える場合もあります。白髪の出現について気になる場合、適切なケアや食事療法を考慮することができます。
黒豆の皮に含まれるアントシアニンはポリフェノールの一種で、大豆には含まれていません。 アントシアニンは活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があり、白髪は老化現象の一つなので、アントシアニンが白髪を減らす効果が期待されます。
黒豆 白髪 に効く成分
- レシチン レシチンは、黒豆の皮に多く含まれる成分です。レシチンには、血行を促進する作用があります。頭皮の血行が良くなると、毛根に栄養が行き届き、白髪の発生を抑えることができます。
- ビタミンE ビタミンEは、黒豆の胚芽に多く含まれる成分です。ビタミンEには、抗酸化作用があります。活性酸素は、髪の毛の色素を作り出すメラニン色素を破壊する原因となります。ビタミンEの抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑え、メラニン色素の減少を防ぐことができます。
- アントシアニン アントシアニンは、黒豆の皮に含まれる色素成分です。アントシアニンには、抗酸化作用と血行促進作用があります。アントシアニンの抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑え、メラニン色素の減少を防ぐことができます。アントシアニンの血行促進作用によって、頭皮の血行を良くし、白髪の発生を抑えることができます。
黒豆茶は白髪予防に効果が期待されます。手軽に飲めるティーバッグや粉末状の製品もありますが、単独で完全な白髪予防を約束するものではありません。バランスの良い食事や適度な運動との組み合わせが重要です。
白髪を改善するための食材
たんぱく質を効率的に摂取できる食材には、肉や魚、大豆、黒豆があります。 特に、豚ヒレ肉や鶏むね肉、大豆にはチロシンというアミノ酸が含まれています。 チロシンはメラノサイトがもつ酵素であるチロシナーゼの働きを促進し、メラニン色素の生成に寄与します。
したがって、白髪が気になる人にとって、豚肉、鶏肉、大豆の摂取がおすすめです。黒豆茶以外にもこうした食材を積極的に摂ることでより効果的に改善できます。
温活農園 国産 黒豆茶 5g×40包 ティーバッグ ノンカフェイン
安心・安全をお届け】温活農園の黒豆茶は、日本国内で栽培から収穫までしっかり品質管理され厳選された北海道産の黒豆銘柄 光黒を100％使用しています。また衛生管理が徹底された国内の工場で製造された商品をお届けします。使用するティーバッグは≪無漂白のティーバッグを使用≫ 材質に漂白工程のない不織布を使用している事で、毎日安心して続けていただけます。
- 内容量：5g×40包 (1袋あたり)
- 原産地：日本
- 残留農薬検査済み、香料ゼロ・保存料ゼロ・カフェインゼロなのでお子様から授乳中の方まで、どなたでも安心してお楽しみ頂けます。
- 【女性に嬉しい栄養素が豊富】黒豆には大豆イソフラボンや大豆では摂取できないアントシアニンなど女性に嬉しい栄養成分が豊富に含まれているため、メディアなどでも注目を集めています。
- 【味・香りの追求】何度も試飲を重ねて実現した弊社独自のこだわり直火焙煎。黒豆の香りと旨みを最大限に引き出し、ふわっと香る黒豆の香ばしさと甘味でお子様からご年配の方まで喜んでいただけるお茶が出来上がりました。
急激に増えた白髪が松葉の食品で目立たなくなり、肌のくすみもとれた
