血糖値を下げ ダイエット にも効果的 ゴーヤの種茶 を飲んだ感想 を紹介します。ゴーヤ には、血糖値を下げるはたらきのほか、脂肪の燃焼効果があります。
ゴーヤといえば苦味が気になるところですが、あの苦味のもとになっているチャランチン、コロソリン酸という成分が血糖値を正常化させるのに役立ちます。
ゴーヤの種に含まれているタンパク質には強力な血糖値降下作用があるので、捨ててしまいがちな種を粉末にして余すところなく摂取するというのはとても良い方法です。
血糖値は食事のあとに上昇しやすいので、食事のときにゴーヤ茶を飲むのが理にかなっています。
ゴーヤの種に含まれる共役リノール酸は、脂肪の燃焼を促進するといわれる注目成分で、肥満や高脂血症の改善に役立つといわれています。また、ゴーヤは食物繊維が豊富に含まれているので、便秘の解消にも効果的で、ダイエットにも向いています。
ゴーヤの種茶 が生活習慣病の改善やダイエットに効いた！私の体験談
- ゴーヤの種茶 を飲み続けたら中性脂肪と体重が減って便秘も解消した
- 糖尿病に悩み続けてきた私のグリコヘモグロビン値が ゴーヤの種茶 を飲んで６か月で基準値まで下がった
- 食事制限・運動なし ゴーヤの種茶 を毎日飲むだけで健康的にやせた
腎機能低下により水分摂取がる方は
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