2016-05

発酵はとむぎ スーパーゴールドを取り入れた方の体験談をもとに、生理時の体調変化や女性特有の不安と向き合った日々について紹介します。生活習慣の見直しや日常の変化を中心に、実際の体験をまとめています。

発酵はとむぎ スーパーゴールドを取り入れた方の体験談をもとに、更年期に伴う体調の変化や生活習慣の見直しについて紹介します。不眠やめまいなどの不調と向き合いながら過ごした日々の記録をまとめています。