食習慣 美容面 健康面 副腎疲労 のためにもビタミンC 美容面 健康面 副腎疲労 のためにもビタミンC がとても大切です。美容と健康に欠かせない栄養素といえば ビタミンC が有名ですが、アンチエイジングの面からも、ホルモンバランスの面からも、 ビタミンC は非常に重要な栄養素です。まず、コラーゲ... 2021.07.12 食習慣
食習慣 炭水化物の摂りすぎは副腎疲労の原因に 炭水化物の摂りすぎは副腎疲労の原因に なるので注意しなければいけません。見た目の若々しさのためにも、健康を維持するためにも、そして、ホルモンのバランスを保つためにも、太り過ぎないことは大切です。しかし、若い頃と同じ食事・習慣のままでいると、... 2021.07.09 食習慣
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