赤ちゃん ミルク 水 硬度 はどのくらいを選べばいいか わからない人の為の情報です。赤ちゃんのミルクに使用する水やミネラルウォーターは、60 mg/L 以下の軟水または超軟水 が推奨されています。日本の水道水は、ほとんどが軟水ですから赤ちゃんのミルクづくりに使用できますが、ミネラルウォーターなどを購入する場合、硬度は60 mg/L 以下の軟水、超軟水を選ぶようにします。
赤ちゃん ミルク 水 硬度 はいくつが最適か
赤ちゃんのミルクづくりに適した水の硬度について説明します。
適切な硬度の目安
赤ちゃんのミルクづくりには 硬度60mg/L以下の軟水または超軟水 が推奨されています。
- 超軟水：0～30mg/L
- 軟水：30～60mg/L
- 中程度の硬水：60～120mg/L（推奨されない）
- 硬水：120mg/L以上（使用不可）
なぜ硬度が低い水が良いのか？
-
赤ちゃんの腎臓に優しい
- 硬水にはカルシウムやマグネシウムが多く含まれますが、赤ちゃんの未熟な腎臓には負担となる可能性があります。
-
ミルクの成分バランスを崩さない
- 粉ミルクにはすでに最適なミネラルバランスが調整されているため、ミネラルの多い水（硬水）を使うと栄養バランスが崩れることがあります。
-
消化しやすい
- ミネラルが多いと、赤ちゃんが消化不良を起こしたり、お腹を壊したりすることがあります。
赤ちゃんのミルクづくりに適した水の選び方
-
市販のミネラルウォーターを使う場合
- 硬度60mg/L以下の「軟水」または「超軟水」を選ぶ
- 「赤ちゃんのミルクに適している」と記載があるものを選ぶ
-
水道水を使う場合
- 日本の水道水は基本的に軟水なので、煮沸すれば使用可能
- ただし、一部の地域（特に海外）では硬水の水道水があるため、事前に確認が必要
避けるべき水
- 硬水（硬度120mg/L以上）
- ミネラル成分が豊富な天然水
- 炭酸水（赤ちゃんには適さない）
- 井戸水（安全性に注意）
- 赤ちゃんの健康を考えるなら、硬度60mg/L以下の軟水や超軟水を選ぶのがベストです。
おすすめ 水想い
水想い 赤ちゃん のミルクづくりにも使えるミネラルウォーター
水想い 赤ちゃん のミルクづくりにおすすめのミネラルウォーターである理由
「水想い 赤ちゃん」は、赤ちゃんのミルクづくりにおすすめのミネラルウォーターとして知られています。その理由は以下の通りです：
-
低ミネラル含有量：赤ちゃんにとって、ミネラルが多すぎると腎臓に負担がかかる可能性があります。水想いは低ミネラル水で、赤ちゃんの健康に配慮されています。
-
安全性：水想いは厳しい品質管理基準を満たしており、赤ちゃんにとって安全な水として認証されています。無害な成分で、安心して使用できます。
-
軟水：水想いは軟水で、赤ちゃんが消化しやすい水です。硬水だと消化に負担がかかることがあるため、赤ちゃんにとって軟水が最適です。
-
口当たりがまろやか：赤ちゃんのミルクは風味が大切で、ミネラルウォーターの風味が強すぎると飲みにくくなる場合があります。水想いは口当たりがまろやかで、赤ちゃんが飲みやすい特徴があります。
これらの理由から、赤ちゃんのミルクづくりに非常に適したミネラルウォーターとされています。
水想い 赤ちゃん のミルクづくりにも使えるミネラルウォーター