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黒豆エキス ダイエット 口コミ ダイエット効果大に驚き

黒豆エキス ダイエット 口コミ

黒豆エキス ダイエット 口コミ リバウンド続きだったけれどダイエットにようやく成功した私のダイエット報告です。ダイエットは本当に大変だと身をもって知りましたが、自分の体質に合うものが見つかればこれまでの苦労が嘘のようにスムーズに痩せられるのだと実感しました。発酵黒豆エキスのダイエット効果に驚かされています。

黒豆エキス ダイエット

黒豆 エキス を飲んでみよう思ったのは、前から黒豆は健康にいいということを知っていたからです。そしてさまざまなダイエット食品やサプリを試してみて効果がなかったのも黒豆 エキスを選んだ理由の1つです。

黒豆エキス というのは、黒豆を麹で発酵させたエキスです。黒豆には、アミノ酸、ポリフェノール、サポニンなどの栄養素が豊富に含まれていますが、発酵させることで、これらの栄養素がさらに吸収されやすくなることが期待されています。

 

黒豆は、ダイエットに効果的な食材です。黒豆には、血糖値の上昇を抑えるアントシアニンや、コレステロールや中性脂肪を減らす効果のある大豆サポニンが含まれています。

ダイエットでリバウンドしてしまう人は、多くの人が無理な食事制限が原因だそうです。私も経験していますからよくわかります。

できるだけ食事制限を必要としないダイエット法を探していました。糖質制限ダイエットで痩せた方のブログを読んで私も挑戦しましたが、本当に全くと言っていいくらい効果はありませんでした。
ダイエットはその人の体質にあった食事療法を取り入れるのが大事なポイントだと知りました。
脂肪が燃焼するスイッチは個々によって違うのだと自分の体で知りました。

 

私は、見てのとおり、すっかりメタボなので、病院に行くたびに注意されていました。

月に1 回の血液検査では、コレステロール、中性脂肪、血糖値、GPT、GOT などがなかなか改善せず、医師から「もっとやせるように」と何度もいわれていたのでそろそろ本気にならないとまずいなぁ~と思っていました。

そこで、3 食は普通に食べ、問食は極力避けるという程度のダイエットを何度か試みました。そのたびに少しやせるものの、元来食べるのが大好きなので、長続きせず、リバウンドをくり返してしまうのです。

もし、何か症状でもあれば、もっと真剣にダイエットをしたかもしれません。でも、メタボは痛くもかゆくもないので、ダイエットに失敗しても、あまり気にしないでいたのです。

ちなみに、私は糖尿病の薬、高血圧の薬、中性脂肪をおさえる薬の3種類を飲んでいます。血圧に関しては、薬の作用で基準値におさえられていました。しかし、血糖値と中性脂肪は、薬を飲んでも高いままでした。そんな私の健康状態に、発酵黒豆エキスは変化をもたらしてくれました。

小さなコップで、朝起きてすぐに習慣的に飲むようにしていると、劇的というわけではありませんが、少しずつコレステロール、中性脂肪、肝機能などの数値が下がってきたのです。

そして、いちばんの心配の種だった血糖値も下がり始め、この分だと、やがて薬をやめることもできるかもしれません。メタボは相変わらずですが、最近は以前と比べて体調がよくなつたのを実感しています。

ところで、私は歯科医の仕事のかたわら、趣味でバンドをやっており、ギターを弾いています。今後も仕事やバンド活動を元気に続けていくために、これからも発酵黒豆エキスのお世話になるつもりです。できるなら、もっと格好よくギターを弾くためにも、メタボを解消し、スリムになりたいと思っています。

黒豆 エキス について

黒豆 エキス は、国産の黒豆を清らかな天然の地下水でじっくり煮出し、米麹菌で自然発酵させ作られています。古くから、黒豆は健康にいいことで知られています。中国では、数千年も前から、「里小豆衣(こくずい)」と呼ばれる生薬としてさまざまな病気の治療に用いられてきました。

最近では、科学的な面からも黒豆に含まれる健康増進効果が注目されています。黒豆を発酵させた「 発酵 黒豆 エキス 」には、高い血圧を下げる、そして血糖値を下げる、さらに、肝機能値と中性脂肪値を下げる作用があると実験で判明しました。

発酵 黒豆 で特筆すべきは アントシ アニン の作用です。真っ黒な皮に含まれる アントシアニ ン には「めぐり」を停滞させる活性 酸素を退治して、体内をサラサラに してくれる作用が期待できます。体 に溜まった余分な脂肪に強力に働き かけてくれるのです。

さらに黒豆を米麹菌で発酵することで、クエン酸が多量に作り出され る点も見逃せません。クエン酸の作用により代謝が向上し、食事からとった糖や脂質を効率よくエネルギーに変換できるようになります。すると、ブドウ糖が活発に消費されるようになり、高血糖の改善が期待できるのです。

抗血糖の改善イコールダイエットです。しかもこの 発酵 黒豆 エキスは、1日おちょこ1杯飲めばいいだけです。

これまでの失敗したダイエットはなんだったのかと思います。

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アカポリ糖ケア 口コミ

アカポリ糖ケア 口コミ 糖尿病 による口の渇きと尿臭が消え、お腹周りもやせて血圧も正常化したので紹介します。アカポリ糖ケアは、株式会社アカシアの樹が販売している機能性表示食品のサプリメントです。主な機能は、糖の吸収を抑え、食後血糖値の上昇を穏やかにすることです。

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私の病歴の紹介とアカポリ糖ケアがどのように効いたのかを紹介します。

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健康とは程遠い無類の肉好きで、チェーンスモーカー

私は自他ともに認める無類の肉好きで、家族があきれるくらい毎日というほど肉を食べている生活でした。肉の脂身が特に好きで、赤身の肉だと食べた気がせずに脂身を好んで食べていたのです。

肉を食べるために働いているといってもいいぐらいでした。肉は本当においしくて、自分でもよくわかりませんが、肉のことを考えるだけで幸せな気持ちになっていました。

タバコは毎日 2 箱くらいは吸っていましたが、医者からすすめられたこともあって、思い切って禁煙しました。職場の先輩も30 年吸い続けてきたタバコをやめたのですが、なんと25 kg も太ってしまったのです。

本で読んだのですが、禁煙すると、食欲が増加することがあります。これは、ニコチンが食欲を抑制しているためです。ニコチンは、交感神経を刺激して血糖値を下げます。血糖値が下がると、食欲が増加するのです。

また、ニコチンはドーパミンの分泌を促進します。ドーパミンは、快楽物質であり食べ物を食べることでも分泌されます。そのため、禁煙すると、ニコチンがなくなることで、ドーパミンの分泌が減少し、食欲が増加するそうです。

私も職場の先輩と同様に禁煙してからというもの食欲が増し、5 年間で20 kg 体重が増えてついに 100 kg を超えました。こんなに急激に増えるのには自分でも驚きました。

そして、こんなにも食欲が爆発するのかと驚きましたが食欲は止まりませんでした。また、太ったのと同時に持病も増えてしまいました。せっかく禁煙したのに、こんなに太ってしまってがっかりしたものです。

つらい禁煙を克服し達成感はたっぷりだったのに本当に残念でした。禁煙したほうが、体によくなかったのかな? と葛藤がずっとありました。私のようなヘビースモーカー( チェーンスモーカー )が禁煙するときは、予定をたてずに急にやめると悪影響が一気に出て怖いです。

喉の渇きが止まらない

そして、薬を飲んでいても上の血圧が 180 下も 100 以上あって、その高血圧が心配の種でした。血糖値が 190 ヘモグロビンA1Cが 7.3 だということもわかりました。

おまけに、やたらと喉が渇いて 500 ml のペットボトルの水を一気に飲んでも治まらないくらいでした。どんなに水やお茶を飲んでも喉の渇きが止まりませんでした。常にペットボトルを持ち歩いていてペットボトルの水を飲む、トイレに行くの繰り返しでした。

この喉の渇きは、糖尿病の初期症状のひとつだそうです。糖尿病になると、血糖値が異常に高くなります。血糖値が高いと、尿として糖が排出されます。尿として糖が排出されると、体は水分を失います。そのため、喉が渇くようになるという仕組みだそうです。そして尿からは、甘い臭いがしていました。

アカポリ糖ケアのおかげで高かった血圧と血糖値が下がった 糖の吸収を抑える アカシアポリフェノール効果

しかし、私が 「 アカポリ糖ケア 」 を飲みはじめてから 2 か月後の定期検査のときには、予想していた以上にうれしい結果が出たのです。明らかに血糖値が改善されていて、医者からは見事だと賞賛されました。

血糖値を下げるには並大抵な努力ではできないと言われていたのですが、私の努力というより アカポリ糖ケア のおかげだと思いました。

「 アカポリ糖ケア 」 を飲んでいると肥満の改善にもいいようで、現在の体重は 85 kg 。5 年前の体重にだいぶ近づいてきました。体脂肪率は 10 % 以上減ったし、お腹周りも 10 cm 減っています。

あごの肉が落ちたせいか、毎晩の大きなイビキと睡眠時の無呼吸まで解消することができました。イビキをかかなくなると、ホントに体が休まります。イビキのせいでは寝れていなかったんだと後になってわかりました。

血糖値が安定、気になっていた尿の臭いも消えた

なによりうれしかったのが、血圧が上 130 下 80 まで下がり、降圧剤を手放せる見込みがたったことです。降圧剤は、血圧を下げる効果のある薬を飲むと、どうしても下がりすぎて、めまいを起こしたりして調整がとても難しくて大変でした。

血糖値の一番最近の数値は 100 で、 ヘモグロビンA1C は 6.5 ~ 6.6 でずっと安定しています。そして、異常な喉の渇きはすでに解消され、尿の臭いも消えました。尿が甘い臭いがすることがあり、とても気になっていました。尿に糖が混じっているためで、これも糖尿病の初期症状だそうです。

こうして、大好物のステーキやカツ丼を断つこともなく、私は糖尿病を返上できてしまったのです。「 アカポリ糖ケア 」には本当に感謝しています。

 

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