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糖尿病に悩み続けてきた私のグリコヘモグロビン値が ゴーヤの種茶 を飲んで 6 ヶ月で基準値まで下がった

ゴーヤー茶最適化

糖尿病に悩み続けてきた私のグリコヘモグロビン値が ゴーヤの種茶 を飲んで 6 ヶ月で基準値まで下がった 体験を紹介します。

血糖値を下げるために薬を飲み続ける毎日だった ゴーヤの種茶

私は今年 80 歳になりますが、42 歳のときに、医師から、遺伝性の糖尿病だと診断されました。それからというもの、実に 40 年近くも、血糖値を下げるための薬を飲み続ける毎日でした。毎月 1 度は病院へ通い、食事にもとても気をつかってきました。

たとえば油ものでカロリーが高い天ぷらやカツ丼などは、この 40 年間口にしていません。長い間こうした食生活を続けていると、不思議と体が慣れてしまったようで、油ものを食べたいという気持ちがなくなってきました。薬だけは、できるのならばやめたいとずっと思っていましたが、状態が悪化してインスリンに頼る生活になったり、合併症が起こったりすると大変だと思い、がまんして飲んできました。

そんな生活を長年続けてきた私が、これ以上糖尿病を進行させないようにと願って始めたのが「ゴーヤの種茶」です。息子の友人が沖縄に住んでいて、その人に、ゴーヤの種には血糖値を下げる働きがあるということを教えてもらったのです。

それで、種がたくさん入っているゴーヤのお茶を、10か月ほど前から取り寄せて飲み始めました。煮出した後の茶葉を捨ててしまうのがなんだかもったいないような気がしたので、ゴーヤの茶葉を粉末状にして、まるごと飲むという方法を実践しています。これは、緑茶を食品ミルで粉末にしてお湯に溶かして飲むのと同じ発想です。このやり方だと、ゴーヤの種と実、両方の栄養成分を余すことなく飲むことができます。

血糖値降下作用のある ゴーヤの種茶 はこちら

取り寄せたゴーヤの種茶は、まとめて食品ミルでひき、それをビンに入れて冷蔵庫で保存しています。この、ひいたゴーヤ茶の粉末を、食事のときに飲むのが日課になっています。クセがなくおいしく飲めるので、1 日に1 リットル以上は軽く飲んでいます。

そんな中、私がゴーヤ茶を飲み始めてから半年ほどすると、効果が出てきました。グリコヘモグロビンの数値が、6.9 %  → 5.8 % と正常値近くまで下がったのです。

40 年も薬を飲み続けていて、ここまで数値が下がったのは初めてでしたから、病院の先生も驚いて、薬を弱くしてみてもいいかもしれない、と言われました。

ゴーヤの種茶のおかげか、コレステロール値や中性脂肪値も正常だし、さらに元気になって、ゴーヤ種茶 には本当に感謝しています。
血糖値を下げ ダイエット にも効果的 ゴーヤの種茶 を飲んだ感想

ゴーヤの種茶 を飲み続けたら中性脂肪と体重が減って便秘も解消した

ゴーヤー茶最適化

ゴーヤの種茶 を飲み続けたら中性脂肪と体重が減って便秘も解消した 私の体験を紹介します。

ゴーヤの有効成分をしっかり出すように工夫 ゴーヤの種茶

私は沖縄が大好きで、若い頃から暇さえあれば沖縄へ出掛けていました。そして、現地で何年か前に新鮮なゴーヤを食べて以来、家でも、たまごやニンジンなどと炒めてチャンプルーにしてよく食べるようになりました。

からだに良いというゴーヤのお茶のことを知って飲み始めたのは1年前の夏頃ですが、きっかけとなったのは、健康診断を受けて中性脂肪値が高いといわれたことでした。通っているスポーツクラブの知人にそのことを話したところ、「いいものがあるよ!」と教えてもらったのです。

私の場合は、ゴーヤの種茶の茶葉大さじ2杯をティーバッグに入れ、15分くらいやかんで煮出してから飲んでいます。ポイントは、煮出したゴーヤ茶が冷めるまで、ティーバッグを取り出さないことです。こうすると、ゴーヤの有効成分がしっかりと出ているような気がします。
ゴーヤ茶はこちら。

冷ましたゴーヤ茶は冷蔵庫に入れておいて、水のように毎日ゴクゴクと飲んでいます。量にすると、1日に2リットル近くを飲んでいると思います。

ゴーヤの種茶を飲み始めて2カ月くらい経つと、高かった私の中性脂肪値220mg/dlが正常範囲内の125mg/dlまで下がりました。自分が思っていたよりも早く数値が下がってきたので、その効果には本当に驚きました。

その1ヶ月後には、なんと長年の悩みだった便秘が解消したのです。それまでは3日に1回くらいしか出なくて、出てもコロコロした便だったのに、すっかり快便になり、気持ちも晴れやかになりました。

そのあとも毎日飲み続けていたら、少しずつですが、体重が減ってきました。半年くらい経ったら、お腹のまわりがスッキリしたのがわかるようになり、やせたのが実感できました。

そして、ゴーヤの種茶を飲み始めてから1年後には、なんと体重が20kg近くも減ったのです。洋服のサイズが15号→9号になり、久しぶりに再会した友達からも「すごくやせたね~!」とうらやましがられました。

やせてから私は、階段を上がるときの息切れやひざの痛みがなくなって、体がだいぶ楽になりました。中性脂肪値が下がったので生活習慣病の心配も少なくなったし、本当にうれしいです。

ゴーヤの種茶は苦味がないし、香ばしいので麦茶のような感じで気軽に飲めるのがいいですね。これからもずっと飲み続けたいです。