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venex リカバリーウェア 口コミ ひどい足のむくみと冷えが改善し、毎日快眠

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venex リカバリーウェア 口コミ ひどい足のむくみと冷えが改善し、毎日快眠 できるようになった私の体験を紹介します。 ベネクス リカバリーウェア には本当に感謝しています。パジャマがわりに着るとよく眠れる優れものです。休息専用靴下とタイツを履いたら調子が良くなりました。

ベネクス リカバリーウェア


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venex リカバリーウェア 口コミ リカバリーウェアのおかげで足のむくみが引き、腰痛も良くなった

ベネクス リカバリーウェアを着用してみた感想をお伝えします。
私が握り寿司の店を構えて、2年ほど経ちますが、修行時代から数えると、かれこれ 30 年以上、朝から晩までほぼ立ちっ放しの生活です。そんな時間を過ごしているうちに、私の足はまるで象のようにひどくむくんでいました。

立ち仕事をしている人は、足のむくみに悩んでいる人が多いと思いますが、私も例外ではありませんでした。病院で診てもらったら、医者には運動不足や冷房などの影響もあると言われましたが、長い時間同じ姿勢を続けていることで、血流が妨げられ足がむくんでしまうのです。ただ、若い頃は風呂に入って一晩寝ればむくみはとれたので、それほど気にしていませんでした。それが、50歳を過ぎてからは、むくみの症状は悪化するばかりです。閉店時間が近づく頃には、ふくらはぎから足首、足先までむくみ、まるで象のような足になります。見た目の悪さも気になりますが、何より足が重だるく、夜よく眠れないのです。

疲れは溜まる一方で、足をマッサージしたり足枕を試したりもしたのですが状態は変わりません。もしかしたら何か悪い病気にでもかかっているのでは? と心配になりました。そこで、病院で受診したところ、むくみ解消のための薬( 利尿剤 )を処方され、しばらく服用しました。最初は少しむくみが引いたのですが、それ以降は効果がでませんでした。医師から勧められた弾性靴下を履いてみましたが、私は筋肉が締めつけられるのが不快で、逆にストレスになってしまいダメでした。

そんな話を知人にこぼしたところ、「 血流が改善する靴下なら、むくみがとれるかもしれない 」と教えてもらったのが、休息専用靴下でした。私は知らなかったのですが、これは リカバリーウェア というものだそうで、繊維に血流をよくする効果のある素材が織り込まれているということでした。しかし、本当に履くだけでむくみが取れるのか疑問でした。それでも、締めつけ感がないというので、試すことにしたのです。ちょうど寒い季節だったので保温にいいだろうと、その靴下を履いて寝ました。すると翌朝、驚くことが起こりました。たったひと晩で、むくみがとれたのです。足が軽く、見た目もスッキリした感じでした。妻も「久しぶりに本当の足が現れたね! 」と、喜んでくれました。

寝つきがよくなり熟睡できる

早速、靴下を紹介してくれた知人に「 むくみが取れた! 」と伝えました。すると、腰から下の冷えが足のむくみの原因になるので、靴下と同じ素材のタイツをはけば万全だとアドバイスをもらいました。私は、冷えや腰痛もあったので、タイツとともに T シャツも追加で購入。それからは、Tシャツ、タイツ、靴下の3点セットをパジャマ代わりにしたのです。すると、思わぬ効果がありました。 この素材は、着るとわかるのですが、ほどよい温かさが気持ちよくて自然に眠くなります。

結局 3 点セットで寝つきがよくなり、熟睡できるようになりました。以前は、ふとんに入ってもなかなか寝つけず、やっと眠れても、明け方に何度も目が覚めていました。熟睡できると、一晩で疲労がとれて体力が回復します。私は快眠を手に入れることができたのです。寝起きがさわやかだと「今日も1日がんばるぞ!」という気持ちになりますね。

こうして リカバリーウェア をパジャマがわりにしてから、どんなに仕事が忙しくても、足のむくみは現れません。冷えも解消し、腰痛もありません。仕事は絶好調です。そんな私は、お客さまから「若返ったね」と言われます。そのたびに、 リカバリーウェア を着ただけだと話すと、皆さん興味津々です。テニス愛好家の男性のお客さまは、すぐに購入しパジャマ代わりに着たところ、筋肉の疲れや肩の張りがとれて成績がアップしたと、うれしそうに報告してくれました。

私は ベネクス リカバリーウェア と出会って、長年の不調を改善できました。実は、最近、妻も腰痛対策のためにこのウェアを着始めました。夫婦そろって元気に働き、ますます店を繁盛させていきたいと思っています。


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夫婦ともに体調が良くなり朝までぐっすり眠れた

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venex リカバリーウェア 口コミ 夫婦ともに体調が良くなり朝までぐっすり眠れた 私のリカバリーウェア着用体験です。私のパジャマは 「 ベネクス リカバリーウェア 」 です。これさえあれば、仕事の疲れやストレスが蓄積してもしっかり快眠できる と自信が持てます。

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venex リカバリーウェア 口コミ 血流アップで副交感神経の働きがよくなり、眠れるし疲れがとれる

私はヨガの指導をおこなっているのですが、北海道から九州まで日本中を飛びまわっています。指導の合間にテレビや雑誌の取材・撮影が入ることもあって、目のまわるような忙しさです。

私がヨガを始めたきっかけは、自律神経のバランスをくずし、パニック発作に悩まされたことでした。副交感神経を高め、質のよい睡眠をとることがとても重要なことは、身に染みていました。しかし、40 代半ばころから、疲れが取れにくくなりました。特に睡眠不足が続くと体調が悪くなり、疲れがピークに達すると不眠になります。すると体調を崩すようになり、いったん体調を崩すと、なかなか良くならず回復にかなりの時間がかかるのが一番の悩みでした。また、朝、目覚めても起きるのが大変でした。

そんなとき、私がヨガ教室を開いているスポーツジムで「 ベネクス リカバリーウェア 」 を試着する機会がありました。知人の話では、仕事の休憩中や睡眠中に着るだけで、疲労が回復するというのです。でも、初めは、疲労を回復する効果があると言われても半信半疑でした。それでも、何げなく洋服の上から肩に掛け、ヨガのポーズを取りました。すると、まもなく首と肩が軽くなり、指先までポカポカしてきたのです。私は、血流がよくなったことを実際に体感し、その即効性に驚きました。

そこで詳しい説明を聞いたところ、このウェアに織り込まれている ナノ化プラチナ という新素材が、血流をよくして、副交感神経の働きを高めるのだそうです。それが、 venex ( ベネクス )という会社が製造している リカバリーウェア で、使用されている特殊素材は PHT ( Platinum Harmonized Technology ) といって、繊維 1 本 1 本にプラチナなどの鉱物が練り込まれてできているということでした。

仕事の休憩中や睡眠中に着るだけで疲労が回復すると聞き、その説明に大いに納得した私は、その場で自分用と夫用に、Tシャツとタイツを 1 組ずつ購入しました。

夫の腰痛もよくなり、もう ベネクス リカバリーウェア を手放せない

私の夫は、実はひどい腰痛もちで、仕事や趣味の自転車で疲労が重なると症状の悪化に悩まされていました。 ベネクス リカバリーウェア を購入したその日、早速、ふたりでパジャマとして着てみると、翌日にはふたりとも、何年ぶりかわからないほど熟睡して、さわやかに目覚めることができたのです。私は体の軽さに驚きましたが、夫は、たった一晩で腰痛が軽減どころか消えてしまいました。こうした衝撃的な経験から、夫婦ともに、このウェアが手放せなくなりました。

私は、「 ベネクス リカバリーウェア 」 をパジャマ代わりにしてから、体調を崩すことがほとんどなくなりました。それは、疲労回復効果だけではありません。

お酒が好きな私は、仲間と楽しく飲むのが大好き。それが、年齢とともに、翌日までお酒が残り二日酔いに苦しめられたり、体がむくんだりするようになっていました。ところが、 リカバリーウェア をパジャマにしてから代謝がアップしたのでしょうか、トイレの回数が格段に増えました。そのおかげか、翌日までお酒が残らなくなり、むくみや二日酔いもありません。それどころか、暴飲暴食をしても、便秘や下痢という胃腸トラブルがなくなったのです。

長時間の移動時にも着用

今では、睡眠時以外でも長時間飛行機や電車で移動する時は、洋服の下に リカバリーウェア のタイツを着用しています。締め付け感がないので、とてもラクです。乗り物を降りた時に、疲れもむくみもありません。こうして、さまざまな効果を実感した私は、母や夫の両親、義妹と家族に次々とプレゼントしました。そして、「 よく眠れる 」「 疲れがとれる 」と口ぐちに感謝されています。私自身は、 1 枚ずつ増やしていって、現在は 5 枚をやりくりして着用しています。くり返し洗濯しても効果が薄れないのも、頼もしい限りです。

残念ながら、疲労は、年齢とともに食事や体力だけではカバーできなくなるものです。 リカバリーウェア は、体を休めるためのツール。中高年以上の人に、特にお勧めしたいです。


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睡眠障害 糖質 の過剰摂取がさらに眠れなくなる

睡眠障害 糖質

睡眠障害 糖質 の過剰摂取がさらに眠れなくなくなります。糖質を摂り過ぎていて、快眠できない、よく眠れない人は糖質を減らしてみるといいでしょう。睡眠不足 脳の老化 を促進させる悪しき生活習慣でも紹介したとおり、睡眠不足による脳のストレス、そしてダメージは大きいものです。

睡眠不足は、脳に大きなストレスを与えます。睡眠不足になると、脳の血流が減少し、酸素や栄養が不足します。その結果、脳の機能が低下し、記憶力や判断力、集中力などが低下します。また、睡眠不足は、ストレスホルモンであるコルチゾルの分泌を増加させます。コルチゾルは、脳の神経細胞を損傷させ、認知症などの病気のリスクを高めます。

睡眠障害 糖質 の過剰摂取がさらに悪化させている

睡眠は脳と体の非常に大切なメンテナンス時間です。睡眠障害の原因は精神的ストレスも深くかかわっています。

しかし、ストレスがあると女性の場合は過食に、男性の場合はアルコールに走ることが多いため、糖質依存になりやすく、それがさらに睡眠を妨げる要因になっています。

女性は、男性に比べてストレスを抱えやすい傾向があります。これは、女性は男性に比べて、ホルモンバランスの影響を受けやすいためです。また、女性は、男性に比べて、家庭や仕事などの責任を負うことが多いためです。

ストレスは、過食の原因の一つです。ストレスを感じると、脳からコルチゾルというホルモンが分泌されます。コルチゾルは、食欲を増進させる作用があります。そのため、ストレスを感じると、無意識のうちに食べ過ぎてしまうことがあります。

ストレスは、飲酒の原因の一つです。ストレスを感じると、脳からドーパミンというホルモンが分泌されます。ドーパミンは、快楽や幸福感を与えるホルモンです。そのため、ストレスを感じると、無意識のうちに飲酒してしまうことがあります。

飲酒は、健康に悪影響を及ぼします。飲酒を繰り返すと、肥満や糖尿病、心臓病などのリスクが高まります。また、飲酒は、うつ病や自殺などの精神疾患のリスクも高めます。

糖の摂りすぎは高インスリン血症を引き起こし、交感神経を刺激するため興奮状態のまま夜を迎えてしまい、緊張が続いてリラックスできないのです。

交感神経は、糖代謝にも影響を与えます。交感神経が優位になると、血糖値が上昇します。これは、交感神経が肝臓から糖を放出させるためです。また、交感神経は筋肉の糖代謝を促進します。そのため、交感神経が優位になると、筋肉は糖をエネルギーとして利用しやすくなります。

交感神経は、ストレスや緊張などの状況で優位になります。そのため、ストレスや緊張を感じることが多い人は、糖代謝が乱れやすく、糖尿病などのリスクが高くなります。

交感神経の働きを抑えるためには、ストレスや緊張を解消することが大切です。ストレスや緊張を解消するためには、適度な運動やリラクゼーション、睡眠が効果的です。

 

本来、睡眠は心身を休めて日中に傷ついたところを癒す大切な時間です。睡眠にも周期があり、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しています。

不眠のときには筋肉が緩で体は休んでいますが、脳は日中の記憶を整理して保存するなど活発に活動しています。ノンレム睡眠のときには脳が休んで疲労回復を図り、今度は体が活動して成長ホルモンが分泌されて新陳代謝を活発にしたり、白血球などの細胞が活性化して免疫力を高めています。

成長ホルモンは、日中に傷んだ細胞の再生・修復というメンテナンスに必要なホルモンです。特に夜10時から午前2 時の時間帯に活発に分泌されるため、この時間に起きていると成長ホルモンが不足し、体内には老廃物が溜まって血管が詰まったり、肌が新しく生まれ変われなくなります。

睡眠不足は脳をはじめとする全身の細胞に悪影響を与えて老化を促進しています。寝不足の翌朝に、体がむくんでいたり、疲れが取れていないのも、メンテナンスができていないからなのです。

成長ホルモンは、睡眠の深いノンレム睡眠中に分泌されます。ノンレム睡眠には、浅いノンレム睡眠と深いノンレム睡眠の2種類があります。成長ホルモンは、深いノンレム睡眠中に最も多く分泌されます。

ノンレム睡眠は、レム睡眠とは対照的に、脳の活動が低下する睡眠です。ノンレム睡眠には、浅いノンレム睡眠と深いノンレム睡眠の2種類があります。浅いノンレム睡眠は、睡眠の最初の段階で、深いノンレム睡眠は、睡眠の最後の段階で起こります。深いノンレム睡眠では、成長ホルモンが分泌され、体や脳の修復が行われます。

  • 毎日7~8時間の睡眠をとる。
  • 規則正しい睡眠習慣を身につける。
  • 寝る前は、リラックスできる環境を整える。
  • 寝る前にカフェインやアルコールを摂取しない。
  • 就寝前に適度な運動をする。

糖質の過剰摂取が睡眠に影響するのは、血糖値が急上昇します。血糖値が急上昇すると、インスリンが分泌されます。インスリンは、血糖値を下げるホルモンですが、同時に副交感神経を抑制する作用があります。副交感神経は、リラックスや睡眠を促進する神経です。そのため、インスリンが分泌されると、交感神経が優位になり、不眠になるということです。

また、糖質を摂取すると、体温が上昇します。体温が上がると、寝つきが悪くなったり、中途覚醒が増えたりすることがあります。

さらに、糖質を摂取すると、腸の働きが活発になります。腸の働きが活発になると、お腹が鳴ったり、ガスが溜まったり、お腹が張ったりすることがあります。これらの症状は、不眠の原因になることがあります。

ストレスによって糖の過剰摂取を引き起こしやすいので、できるだけストレスを上手に解消しながら快眠できる生活習慣を構築するといいでしょう。

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