「 ゴーヤ茶 」 一覧

ゴーヤには、血糖値を下げるはたらきのほか、脂肪の燃焼効果があります。ゴーヤといえば苦味が気になるところですが、あの苦味のもとになっているチャランチン、コロソリン酸という成分が血糖値を正常化させるのに役 …

1日2ℓのゴーヤ茶で体脂肪も体重も減った 私がゴーヤ茶のことを友人に教えてもらって飲み始めたのは、昨年の3月の終わり頃のことです。なんと、その友人は、ゴーヤの種茶を飲んでから半年くらいで10kg以上も …

血糖値を下げるために薬を飲み続ける毎日だった 私は今年80歳になりますが、42歳のときに、医師から、遺伝性の糖尿病だと診断されました。それからというもの、実に40年近くも、血糖値を下げるための薬を飲み …

ゴーヤの有効成分をしっかり出すように工夫 私は沖縄が大好きで、若い頃から暇さえあれば沖縄へ出掛けていました。そして、現地で何年か前に新鮮なゴーヤを食べて以来、家でも、たまごやニンジンなどと炒めてチャン …

ゴーヤは夏バテを防ぐ健康食材 ニガウリやツルレイシとも呼ばれるゴーヤは、沖縄県を代表する食材のひとつ。健康食ブームもあり、スーパーマーケットなどでゴーヤを見かけることも多くなりました。 ゴーヤは、緑色 …