2020-11

糖質制限食

糖質制限食で血糖値がリアルタイムに改善

通常の糖尿病食と糖質制限食を摂ったときの血糖値・インスリン値(IRI)を比較しました。糖尿病食は350キロカロリー、糖質60% 、脂質20% 、タンパク質20% です。糖質制限食は同じく350 キロカロリーで、糖質10% 、脂質60% 、タ...