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糖質制限食

糖質制限食のおかげで半年間で10kg減らし、肥満と糖尿病を克服した

私の飲酒歴は学生時代からで、タバコはいっさいなしです。身長167 cm、体重56 kgくらいでした。学生時代はお金がなかったので、札幌ジャイアンツ(当時の巨大な瓶ビール)や1升瓶の料理用ワイン、3倍醸 …

糖質制限食

糖質制限食のおかげでインスリン注射を中止できた

2020/12/04   -糖質制限食

私のインスリン注射から離脱できた体験談です。私(60歳)が2型糖尿病と診断されたのは5年前の年5月です。 空腹時血糖値が231mg/dl、ヘモグロビンA1Cが10.5% で、インスリン注射を開始しまし …