腸をも若返らせる水の効果

普段、誰もが口にする水の本当のところと重要性について

肉料理

硬水で作る肉料理はスープにまで旨味が溶け出す

料理や飲み物で水を使い分ける 和食、洋食のおいしさは軟水、硬水に関係している 日本はお米の文化ですが、それが定着したのは、水が関係しています。軟水でお米を炊くとふっくらと仕上がり、硬水で炊くと食物繊維 …

浄水器からの水

浄水器選び

2018/04/18   -浄水器

浄水器はろ材で決まる 水道水のリスクを考えると、浄水器を設置したくなるのは当然のことです。ここでは、どのようにして浄水器を選んだらよいかに焦点を当てようと思います。 浄水器に必須のろ材(ろ過装置・フィ …

心筋梗塞・脳梗塞予防

心筋梗塞、脳梗塞予防にもアルカリ性の水

目覚めの水軟水と就寝前の軟水 朝、晩のコップ1杯の水が命を救う 日中の水分の摂り方について注意するべき点があるように、あと2回、1日の水分補給のタイミングで大切なタイミングがあります。 まずは、就寝前 …

2リットル

水は1.5~2.0リットル飲む

2018/04/09   -1日に飲む水の量

健康のためには少しずつ飲む コップの水も時間をかけてゆっくり飲む 健康でいるためには、水を飲むこと、どんな水を飲むことが大切だということはおわかりいただけたでしょうか。 しかし、水は飲む量が多すぎても …

炭酸水

炭酸水の疲労回復効果

疲れを解消する炭酸水 疲労物質である乳酸を中和させる炭酸水 冷えたビールはのどごしもよく、1日の疲れがなくなるほどスッキリした爽快感を感じます。 しかし、ビールでなくてもよいのです。そのスッキリとした …

ガンの原因活性酸素

ガンの原因である活性酸素を除去する

鉄鉱石を通過した水でガン予防 岩盤の裂け目から湧き出る水には、がんを防ぐ不思議なパワーがある がんは日本国民の2人に1人が罹患し、3人に1人はがんで命を落とすとされています。がんを避けたいのは皆同じで …

硬水

中硬水からはじめて、徐々に硬度を上げる

毒出し超硬水でダイエット 急に硬度の高い水を飲むと、腎臓などに負担がかかりやすいし、不味くて飲めないことが多い 太り気味の方が健康的に体重を減らすには、何よりも水を飲むのがよいのです。カロリー制限など …

シリカ

シリカ水は健康長寿をもたらす 爪が割れてしまう40歳以上の女性におすすめ!

2018/03/30   -シリカ水

シリカが含まれる水は珍しい、シリカ水を飲んで若々しさを保つ 日本で出会った健康効果の高い良質な水がいくつかあります。なかでも私が日常的に飲んでいる水を紹介します。 それは、宮崎県小林市、北霧島山系のシ …

水素水

活性酸素を消去させる水素水

2018/03/28   -活性酸素を除去

活性酸素を「なかったこと」にしてくれるスーパーウォーター「水素水」の実力 活性酸素は老化だけでな く多くの病気にも影響する 最近、美容目的で水素水を飲んでいる人が増えてきています。水素水は「活性酸素を …

糖尿病はサプリより天然水

アルカリイオン水やバナジウムウオーターを1日2リットル飲む

初期の糖尿病ならサプリより天然水がいい 痩せていても危ない日本人の糖尿病 厚生労働省の「国民健康・栄養調査(2012年)」によると糖尿病が強く疑われる人の数は950万人を超えています。さらに、糖尿病予 …